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此外，研究表明，“发奖金”是激励人们减肥最有效手段。通过直接奖励法或者存入保证金法，减肥者可以得到一定的奖金，从而更有动力去完成减肥计划。在一项研究中，采取激励方法的减肥者平均每人减肥13磅（5.9公斤）至14磅（6.35公斤），而没有激励的减肥者平均每人只减去4磅（1.81公斤）。这一结果显示，减肥奖励机制确实可以提高减肥的成功率。
然而，需要注意的是，一旦停止奖金激励，减肥者体重可能会反弹。因此，在实施减肥奖励机制的同时，还需要帮助减肥者养成健康的生活方式和饮食习惯，让他们能够在没有奖励的情况下也能保持减肥成果。
综上所述，减肥奖励机制对于减肥效果评估具有一定的积极作用。通过激励减肥者，可以帮助他们更好地完成减肥计划，提高减肥成功率。但在使用奖励机制时，也要注意培养减肥者的自律能力和健康生活习惯，以确保减肥成果的可持续性。
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编辑：刘伟
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本文由作者笔名：视点小U 于 2024-05-13 07:23:28发表在中视快报网，本网（平台）所刊载署名内容之知识产权为署名人及/或相关权利人专属所有或持有,未经许可，禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用,文章内容仅供参考，本网不做任何承诺或者示意。
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