新学期 新期许 新出发 沪上约225万名中小学生和幼儿今开学

稿源：上海市政府网 编辑：刘伟

记者 许沁

今天，上海约225万名中小学生和幼儿将迎来春季新学期第一天。

校园迎新年味十足

春节申遗成功、电影《哪吒2》、DeepSeek横空出世……记者发现，首个“非遗版”春节后的校园里年味十足：蛇年新春、AI元素与校园文化完美融合，为师生带来充满趣味与文化内涵的盛宴。同学们将带着这份热气腾腾的“开学记忆”，开启春季新学期。

最近，长征中心小学学生返校时，迎新树下迎来惊喜。寒假里，学校开展“穿越春节奇妙夜，解锁传统新玩法”活动，同学们化身为“文化探险家”，深入探寻“蛇”背后蕴藏的文化密码和美好寓意。孩子们亲手做灯彩，五颜六色，造型各异;动手剪窗花，寓意吉祥的福字，栩栩如生的动物，充满童趣的图案;用AI绘制年画，饱含浓浓的年味。

据介绍，新学期首日的特别环节，师生将一同参与“蛇年写蛇，百蛇迎春”活动，同学们还将带着心愿卡，挂上迎新树枝，憧憬新学期，期许美好未来。校园吉祥物小蜜蜂“征宝”将在新学期第一天与师生见面。校长陆莉莉希望同学们勤勉奋进、分秒必争，以积极向上的态度面对学习与生活。

作为全国中小学中华优秀传统文化传承学校，寒假里，沙田学校开展了“指尖上的春节”“舌尖上的春节”等4个板块的体验学习活动。学校紧锣密鼓地为新学期布置校园环境，开学首日将开展学生非遗体验活动，同学们将通过制作风筝、绘制彩蛋等，传承中华优秀传统文化。

昨天，沪太新村第一小学校门口搭起了一座由504颗柚子组成的立体“‘柚’见哪吒·迎新门”。这座创意十足的“迎新门”，巧妙地融合了电影《哪吒2》的元素，寓意新学期大有可为。

这个寒假，DeepSeek横空出世，让老师们脑洞大开。开学前夕，上海外国语大学尚阳外国语学校的老师们参考电影《哪吒2》的图像素材，用AI动画的方式制作模拟哪吒声音的视频，将于新学期与全体师生互动。届时，一场科技与文化融合的时空对话，寄语学生敢于挑战、永不服输。

心理不必“一键还原”

“又要开学了，学习挺辛苦的”“又要每天做作业了，隔段时间还要做练习卷”……有些学生对惬意随性的假期生活依依不舍，想到新学期紧凑规律的学习生活有些失落、抵触。今天就要开学了，生活作息如何尽快调整?学习状态怎样快速恢复?心理如何调节?

上海市江宁学校心理教师齐越说，适应开学不必急于一时。从假期到开学的过渡，其实是一个不同状态之间的转变，既然节律、内容均有不同，出现不适应或者需要时间调整也是正常现象。家长和孩子不用总想着“一键还原”，而是应早早做好准备，启动各项适应步骤，把握好节奏，实现平稳过渡。

还有的同学害怕面对新学期的学业任务，担心达不到自己的期待，情绪紧张，行动拖延，晚上睡不好，白天也不能集中注意力。其实，轻轻拥抱那些紧张情绪，允许自己的小拖延，告诉自己：“慢慢来，我很好、我很棒、我可以!”让自己每天的状态比前一天好一点，压力小一些，憧憬多一点，再畅想一下新学期想要完成的目标，从而带来学习的信心和愉悦的好心情。

对家长们来说，更要先静下心，陪伴孩子一起从作息调整开始，启动家庭适应模式，了解孩子的适应困难，倾听他们的担忧与沮丧，共同探索解决问题的方法，让他们在鼓励与支持的家庭氛围中迎接新学期。